Big Dance

Big Dance
BIG DANCE es el primer Program Deportivo de bailes de Salón en todo el mundo, creado por Jonatan Cañada e Israel Carrasco, bailarines y Campeones del Mundo de Gimnasia Aeróbica.
BIG DANCE cuenta con el apoyo y asesoramiento técnico de Joana Subirana y Albert Mota, jueces internacionales de Bailes de salón y Directores de la escuela FRAK Manresa.
Una clase Típica de BIG DANCE
Es una clase de baile y acondicionamiento general adecuada a hombre y mujeres que desean incorporar un entrenamiento cardiovascular a través de los estilos y pasos del baile de salón sin necesidad de pareja. Aquí tienes todo lo que necesitas saber para empezar a practicar BIG DANCE.
Descripción de una clase BIG DANCE
Calentamiento: preparado cuerpo  para la clase con movimientos de cuello, hombros ,torso, cadera y tobillos.
Dentro la sesión se incluye bailes latinos como Samba ,Cha cha cha, Jive, Rumba bolero, Merengue, Bachata y Salsa.
Los principales objetivos serán la coordinación y agilidad.
Aprendizaje de pasos con movimientos de cadera, brazos y torso en los bailes latinos y en los  Standard como el Tango, Vals ingles y Vals vienes… entre otros trabajaremos la coordinación, y agilidad de piernas y espalda.
Al finalizar la clase, sesión de estiramientos para alongar mejor aquellas zonas trabajadas, momento ideal para dejarse llevar por la música.
Que debo traer a clase?mucha genrte
-Ropa deportiva comoda
-Buen calzado de fitness
-Una toalla , agua

– Y muchas ganas de aprender a bailar!

 
 
BIG DANCE ,esta recomendado para todo tipo de publico.